Receitas infalíveis de remédio caseiro natural para tirar catarro.
É normal optarmos por remédios industrializados como xaropes e pastilhas para eliminar o catarro das vias respiratórias, pela praticidade, mas é conhecido que qualquer medicamento mesmo de uso pediátrico pode causar reações e em alguns casos, se usado periodicamente, pode causar alterações da pressão arterial e até infarto ou angina, dor no peito causada pelo enfraquecimento dos músculos do coração.
Por isso, e outros fatores, que a alternativa mais saudável e econômica são os remédios caseiros, como o suco de limão e mel, o xarope de gengibre com canela ou o chá de hortelã, por possuírem substâncias com ação expectorante, anti-inflamatória, antisséptica e antioxidante, que ajudam a eliminar secreções das vias respiratórias e a fortalecer o sistema imunológico, aliviando a tosse com catarro, causada por gripes, resfriados, sinusite ou bronquite, por exemplo.
Para tornar seu efeito ainda mais eficiente, esses remédios caseiros podem ser adoçados com mel, para ajudar a lubrificar e a reduzir a irritação da garganta, eliminando assim os vírus e bactérias do organismo que provocam a tosse.
No entanto, o uso do mel não deve ser usado nos chás destinados para crianças com menos de 2 anos, ou por pessoas que tenham diabetes ou alergia ao mel, pólen ou própolis.
Xarope de Limão
O mais conhecido xarope caseiro no Brasil é o que combinar as propriedades do limão, gengibre com outros alimentos anti-inflamatórios.
O Gengibre tem ações antioxidante e antibacteriana, em conjunto com o mel que tem propriedades anti-inflamatória permite criar um xarope mais eficiente que muitos medicamentos.
Ao preparar um xarope de gengibre, limão e mel, você aproveita os benefícios do limão, uma fruta rica em vitamina C que ajuda a impedir as inflamações no organismo, e ainda inclui as propriedades do mel, comumente utilizado como “remédio natural” para aliviar dor de garganta e tosses.
Caso não tenha todos os ingredientes dê preferência para os principais que são os mais eficientes.
INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 limão com casca ( principal )
– 1 colher de chá de mel ( principal )
– 1 colher de canela
– 1/2 colher de gengibre ( principal )
– 3 folhas de hortelã
– 1/2 colher de café de cúrcuma
Como prepara
O ideal é triturar ou ralar os ingredientes antes de levar ao fogo, ou picar em pequenos pedaços para que todas as propriedades sejam extraídas. Coloca esses ingredientes dentro de uma pequena panela e deixe ferver por 15min. Coe o líquido em um recipiente de vidro. Você deve tomar 1 colher (sopa) pelo menos 3 vezes ao dia.
É importante ressaltar que, embora tenham benefícios e eficiência comprovada, os remédios caseiros para tosse com catarro não substituem o tratamento indicado pelo médico. Além disso, mulheres grávidas devem evitar alguns tipos de chás pois pode prejudicar na gravidez.
